Vitaminas para mujeres: lo que tu cuerpo necesita en cada etapa de la vida
¿Sabías que las necesidades de vitaminas y minerales cambian con la edad? A lo largo de la vida, el cuerpo femenino atraviesa …
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Amor unilateral: un boleto directo al cansancio emocional
Psicóloga Nancy Zúñiga Como psicóloga, una de las cosas más dolorosas que veo en consulta es cómo muchas personas permanecen durante años …
Tendencia coreana skincare K-beauty, ya está en SEPHORA MÉXICO
El fenómeno global del K-beauty aterriza a SEPHORA MÉXICO, marcando un antes y un después en la industria de la belleza en …
La vergüenza aprendida en la infancia no es un recuerdo aislado, es el susurro del autosabotaje
Por Diana Janeth Barreto Castro La vergüenza que aprendimos en la infancia no es un recuerdo aislado: es una huella física. Se …
Quienes combinan trabajo y crianza presentan los niveles más altos de cortisol
Conciliar la crianza con el trabajo es un desafío que puede afectar tanto la mente como el cuerpo. El estudio “Parenting Stressors …
Momentos significativos entre la alegría del fútbol y el hábito del autocuidado para los peques de casa
En México, el futbol es mucho más que un deporte; es un lenguaje de amor que se hereda, y este Día del …
Tres recetas saludables y divertidas para este Día de Niño
¿Sabías que la celebración del Día del Niños se estableció en 1924 por el presidente de la República, general Álvaro Obregón y …
¿Cómo evitar la deshidratación en niños durante el calor?
Las altas temperaturas representan un riesgo importante para la salud infantil. Los niños son más susceptibles a la deshidratación debido a que …
Ritual de autocuidado para que mamá reconecte con su esencia
Debido a que el 70% de las mujeres busca que su rutina de cuidado influya positivamente en su estado de ánimo, Maja …
Tres caminos detrás de la no maternidad; además de la libertad de elegir
Por Diana Janeth Barreto Castro Mucho se dice sobre las mujeres que deciden no tener hijos: que son egoístas o que «algo …