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Cada inicio de año trae consigo una lista de propósitos: hacer ejercicio, comer sano, ahorrar o viajar, pero, ¿cuántas veces incluimos vivir plenamente …

Rastrear tus pasos —con móvil o smartwatch— es una forma sencilla de aumentar el movimiento y alcanzar los 150 minutos de actividad física …

Las «Zonas Azules» son áreas geográficas con una longevidad excepcionalmente alta, es decir, una alta proporción de personas que viven más de 100 …

La llegada del invierno implica un desafío estacional para la salud familiar. Las bajas temperaturas, los cambios bruscos de clima y la mayor …

Cada vez más personas buscan espacios donde detenerse, respirar y regalarse al menos unos minutos al día para reconectar consigo mismos. En el …

El amor que retiene no es amor: es deuda inconsciente de padres que aman pero aman mal. Cuando los padres aman tanto que …

Un estudio financiado por los Institutos Nacionales de Salud (NIH) y publicado en la revista Circulation descubrió algo impresionante: dos años de ejercicio …

Un año más el Museo Anahuacalli celebró el Día de Muertos con una ofrenda temática dedicada a Frida Kahlo y Rosa Rolanda, reuniendo …

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